2020 aura certainement été une année éprouvante pour chacune et chacun!

En décembre je vous propose de prendre soin de vous chaque jour, de vous accorder un moment pour vous connecter à votre corps et à votre ressenti en suivant mon calendrier de l’avent bien-être ! 

Il y aura différents exercices pour détendre la chaîne musculaire postérieure. Cette chaîne arrière est extrêmement sollicitée et tendue en période de stress et plus particulièrement encore dans ce climat global anxiogène dans lequel nous vivons depuis le début de l’année ! Il y aura également des exercices pour se recentrer, connecter les deux hémisphères cérébrales et les différentes aires du cerveau entre elles, les deux côtés du corps, le haut et le bas, l’avant l’arrière, les oreilles, les yeux, être dans une dynamique positive, respirer et surtout s’amuser !!!!

Tous les exercices présentés proviennent des différents courants de la kinésiologie ou de mes autres formations continues : Touch for Health, Brain Gym, 7 Dimensions, Kinésiologie Harmonique, Three in One Concept, réflexes archaïques, etc.

Les vidéos seront publiées chaque jour dès le 1er décembre sur ma page Facebook. Si vous ne la suivez pas encore, abonnez-vous !

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